中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补养颜课,让你气血好...

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中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补养颜课,让你气血好美到老

为什么人一过了25岁,身体就开始状况百出?
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]提不起气色,脸色暗淡发黄;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]皮肤粗糙,失去光泽,发黄,苍白长斑;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜,经常感觉没精神、力气;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]头发稀少、发黄、干枯;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]痛经,月经量少,颜色发黑;
手心容易偏热出汗,或者双手冰凉;
脾气大,经常发脾气;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]牙龈萎缩,牙齿的缝隙变大;
[color=rgba(100, 99, 99, 0.75)]运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复;


这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实:你的气血太虚!
【模块一:气血自测】
你的气血充足吗?
如何养出元气美女的出众好气色?
第1课:九大指标自我检测,找出元气不足的原因
第2课:这样改善气血不足,让你离好气色更进一步
【模块二:养肺补气】
肺气不好,什么美容都是空谈!
养好肺,肌肤自然变得内外皆美
第3课:气味养生,肺气足皮肤才更好
第4课:养肺瑜伽,让你成为水润女人
【模块三:穴位双补】
为什么你喝口凉水都长肉?
气血不足让你更容易虚胖臃肿
第5课:学会按揉气海穴+揉腹,赶跑大肚腩
第6课:正确刺激血海穴,告别经期姨妈痛
第7课:经络擦擦功:一分钟让手脚不再冰凉
【模块四:提阳通气】
阳气不足便秘生,未老先衰找上门!
养足阳气,让皱纹来的更晚一些
第8课:选对时间敲经络,深层排毒不浮肿
第9课:自制通便穴位贴清肠排毒皮肤好
【模块五:古方润颜】
不懂滋阴补阳,年纪再小也成黄脸婆
祖传益气养颜古方,照着做一定会变美
第10课:滋阴补阳秘方,让肌肤重回10年前
第11课:气血美白秘方,排毒祛湿皮肤更白净



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